可颂亞的網路日誌

如果你開始感覺癢癢的    你就要開始注意了

1 喝蔓越莓汁    買一瓶可以喝一整天     因為我覺得猛灌蔓越莓汁好像太誇張  

2 牛仔褲不要穿太緊的    可以改穿裙子   可以通風保持乾燥

3 清潔照顧要做好    開始癢就去洗它     一天最多可以洗三次    主要是把尿漬洗掉   皺褶要洗

4 多喝水    多排尿

5 SEX之前與之後要清洗      其實對方的也要洗(沒結婚的妹仔這條請跳過)

6 內褲要勤於更換     內褲最好單獨用手洗   不要跟一堆髒衣服一起洗    還要曬曬太陽   不要放在陽台好多天招灰塵

7  生活規律    不菸不酒    運動      提升免疫力

8 不要灌洗陰道， 才不會破壞陰道內正常菌群

9  洗澡後一定要讓會陰乾了再穿內褲。

10 非經期不要使用衛生護墊。因為會潮濕   悶住  不通風   

11 經期來時不能一整天只用一片衛生棉     要更換   注意衛生   

12 不要讓自己加班到太累    會造成免疫力低下    抵抗細菌  黴菌之類的能力就變弱了   打麻將也算

如果你不做上面這些   可能過幾天細菌太多  你就會血尿   肚子也會痛   那就要看婦產科醫生了

只要做好上面這些    可以減少看醫生的次數   

清洗的話   一天最多可以洗三次    不過不要常常洗那麼多次   一天基本上洗一次就可以了     因為洗太多次可能會造成那個地方的皮膚缺少油質    就會乾癢   

如果分泌物變多，還是要就診婦產科讓醫師來評估是哪一種病原感染，不要亂買清潔劑清洗，也不要自行買藥亂吃。隨便亂用藥   會把身上的病原體訓練得愈來愈強，產生抗藥性。

這句來自黃貞瑜醫師                          

自己參考用      有問題可以諮詢婦產科醫生